"Lose an hour in the morning, and you will spend all day looking for it." - Richard Whately
" Veszíts el egy órát reggel, az egész napodat azzal fogod tölteni, hogy előkerítsd." - Richard Whately
Szervezetten, átgondoltan kezdeni a napot rengeteg előnnyel jár. Ami magától értetődő, hogy nem felejtjük el a dolgokat, ha nem ösztönösen, hanem valamilyen rendszer alapján cselekszünk (mondjuk ez nem csak a reggelre igaz). Még itthon fog eszünkbe jutni, hogy vigyünk magunkkal számológépet, aláírási címpéldányt, pénzt, bármit, aminek hiánya elég kellemetlenül érinthet minket otthonunktól távol. Az a vesződség, ami azzal jár, hogy előző nap este átgondoljuk/felírjuk, mikre lesz szükségünk másnap, mit csináljunk meg reggel,sokkal kevesebb energiába kerül, mint a bosszankodás, hogy "a fenébe, ezt otthon hagytam, elfelejtettem".
A másik nagy előny, hogy hozzáállásunk rányomja bélyegét az egész napra: azt üzenjük vele, hogy az ébredés pillanatától kezdve mi koordináljuk, befolyásoljuk az életünket, az események nem "csak úgy" történnek velünk.
A harmadik előny, hogy segít felébredni. Nem mindegy, hogy a fotelben ülünk, bámulunk előre a már kihűlt kávéval a kezünkben, vagy ébredés után azonnal tevékenykedünk. Én is tudom, hogy ha nincs meg, hogy konkrétan mit kell csinálni, akkor nem egyszerű felkelni abból a fotelből, nincs motiváció.
A negyedik, talán legnagyobb előnye a reggeli teendők előre meghatározásának, az az érzés, a sikerélmény, hogy a reggel minden percét hasznosan töltöttük el. Apró, de rengeteg pozitív élmény ér minket rögtön az ébredés után, mivel számtalan későbbi problémát előzünk meg, szándékosan (pl amit szinte biztosan otthon hagytunk volna, ha nem írjuk fel, az így velünk lesz, elkerülve a későbbi bonyodalmakat). Magabiztosan indulunk el otthonról, mert tudjuk, hogy fel vagyunk készülve a mai napra.
Írjunk cetliket, használjunk emlékeztetőket, használjuk a GTD rendszert, mobiltelefonunkat, bármit, ami segíthet a szervezettség szokásának kialakításában! Szuper érzés, elhihetitek! ;)
- Posted using BlogPress from my iPad
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése